ALPINISMO

El alpinismo o montañismo es una disciplina deportiva que consiste en realizar excursiones por las montañas. Es también el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo. El montañismo es un deporte, pero quienes lo realizan están convencidos de que, mucho más que eso, es un estilo de vida y de ver el mundo que los rodea.

El montañismo se encuentra dividido en doce especialidades: senderismo, media montaña, alta montaña, expediciones, escalada deportiva, escalada clásica (subdividida a su vez en escalada en roca y escalada en hielo), esquí de travesía, barranquismo, duatlón en montaña, media maratón de montaña y maratón de montaña.

El término montañismo muchas veces se entiende como el deporte practicado en las altas montañas, es decir, el montañismo de altura. Así quien asciende a las montañas se le llama montañista y no a quién solo practica una de las especialidades mencionadas. 

 

También cuando se habla de un curso o manual de montañismo, éste se enfoca al excursionismo por las montañas y no a toda la gama de especialidades que se mencionan.

DONDE PRACTICARLO:

Todas las rutas de Galicia:

http://es.wikiloc.com/rutas/alpinismo/espana/galicia

CURSO DE ALPINISMO:

http://netclub.caixagalicia.es/wvio004_contenido/esp/pags/wvio004n_deporte933.asp

SUBMARINISMO

El submarinismo o buceo es el acto por medio del cual el hombre se sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar, un lago o un río, con el fin de desarrollar una actividad, deportiva, comercial o de investigación científica o ¡ militar con o sin ayuda de equipos especiales.

El buceo deportivo se practica en dos modalidades: el buceo libre o en  apnea (griego: apnoia, 'sin respiración' ), y el buceo autónomo con equipo o con escafandra autónoma, conocido popularmente como Scuba por el acrónimo inglés Self Contained Underwater Breathing Aparatus.

Las técnicas de apnea y con equipo autónomo con  aire pertenecen a la categoría  deportiva o recreativa.

El equipo necesario para el buceo se divide en equipo ligero (aletas, visor, y tubo respirador o snorkel) y equipo autónomo (botella, chaleco hidrostático, regulador con profundímetro y manómetro, y lastre). Adicionalmente, el equipamiento del buceo autónomo también suele incluir un ordenador de buceo, una boya de señalización, una linterna, y un pequeño cuchillo, y en función de la temperatura y las corrientes, un gorro y unos guantes.

 
                                                     
DONDE PRACTICARLO :

En A Coruña:  http://www.buceogalicia.com/inmersiones.html

En  la Islas Cíes podras bucear entre restos de buques en diferentes estados de conservación:

http://www.buceoislascies.com/salidas.html

Tambien en Vigo: http://www.yumping.com/buceo/pontevedra/vigo