ALPINISMO

El alpinismo o montañismo es una disciplina deportiva que consiste en realizar excursiones por las montañas. Es también el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo. El montañismo es un deporte, pero quienes lo realizan están convencidos de que, mucho más que eso, es un estilo de vida y de ver el mundo que los rodea.

El montañismo se encuentra dividido en doce especialidades: senderismo, media montaña, alta montaña, expediciones, escalada deportiva, escalada clásica (subdividida a su vez en escalada en roca y escalada en hielo), esquí de travesía, barranquismo, duatlón en montaña, media maratón de montaña y maratón de montaña.

El término montañismo muchas veces se entiende como el deporte practicado en las altas montañas, es decir, el montañismo de altura. Así quien asciende a las montañas se le llama montañista y no a quién solo practica una de las especialidades mencionadas. 

 

También cuando se habla de un curso o manual de montañismo, éste se enfoca al excursionismo por las montañas y no a toda la gama de especialidades que se mencionan.

DONDE PRACTICARLO:

Todas las rutas de Galicia:

http://es.wikiloc.com/rutas/alpinismo/espana/galicia

CURSO DE ALPINISMO:

http://netclub.caixagalicia.es/wvio004_contenido/esp/pags/wvio004n_deporte933.asp

SUBMARINISMO

El submarinismo o buceo es el acto por medio del cual el hombre se sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar, un lago o un río, con el fin de desarrollar una actividad, deportiva, comercial o de investigación científica o ¡ militar con o sin ayuda de equipos especiales.

El buceo deportivo se practica en dos modalidades: el buceo libre o en  apnea (griego: apnoia, 'sin respiración' ), y el buceo autónomo con equipo o con escafandra autónoma, conocido popularmente como Scuba por el acrónimo inglés Self Contained Underwater Breathing Aparatus.

Las técnicas de apnea y con equipo autónomo con  aire pertenecen a la categoría  deportiva o recreativa.

El equipo necesario para el buceo se divide en equipo ligero (aletas, visor, y tubo respirador o snorkel) y equipo autónomo (botella, chaleco hidrostático, regulador con profundímetro y manómetro, y lastre). Adicionalmente, el equipamiento del buceo autónomo también suele incluir un ordenador de buceo, una boya de señalización, una linterna, y un pequeño cuchillo, y en función de la temperatura y las corrientes, un gorro y unos guantes.

 
                                                     
DONDE PRACTICARLO :

En A Coruña:  http://www.buceogalicia.com/inmersiones.html

En  la Islas Cíes podras bucear entre restos de buques en diferentes estados de conservación:

http://www.buceoislascies.com/salidas.html

Tambien en Vigo: http://www.yumping.com/buceo/pontevedra/vigo

ALA DELTA

El ala delta (o aerodeslizador) es un mecanismo construido para planear y realizar vuelos sin motor. El despegue y aterrizaje se efectúan a baja velocidad, por lo que es posible realizarlos a pie.

El ala delta se sirve de una superficie de tela muy amplia, con forma de delta, y parte de lugares elevados para planear.

Este deporte se basa en el aprovechamiento de corrientes ascendentes de aire o termales que con un ala delta, vuelan por los principios que se aplican a cualquier aeronave. Aprovechando las corrientes de aire ascendentes, el piloto puede mantenerse en vuelo durante largos periodos y realizar acrobacias.

El ala delta se compone de una vela sustentada en una estructura de aluminio (o titanio) en cuyo centro va suspendido el piloto por medio de un arnés y normalmente adopta una posición de tendido, dirigiendo el ala delta por medio de cambios de posición pendular con lo cual desplaza el centro de gravedad. Las dos formas de despegue más utilizadas son remolcado, ya sea por un torno o mediante aero-towing, y el despegue a pie, el cual se realiza corriendo por una pendiente, hasta que el ala logra la sustentación necesaria o descolgándose en picada unos metros para obtener la velocidad necesaria.

 

 

Aunque el aladeltismo empezó con vuelos menores en colinas pequeñas, la tecnología de hoy permite a los pilotos realizar vuelos hasta de 800 kilómetros de distancia y permanecer en vuelo por varias horas. Récords mundiales son registrados por la Federación Astronáutica Internacional localizada en Francia.

Los objetivos principales de competición son:

• Distancia en línea recta.
• Ganancia de altura.
• Distancia hasta un objetivo declarado.
• Tiempo y distancia en un circuito triangular. 

DONDE PRACTICARLO:
http://www.estudiantes.info/deportes/aereos/parapente-aladelta.htm
PRECIOS:
http://www.estudiantes.info/deportes/aereos/parapente-aladelta.htm

PUENTING

El puénting o puentismo es un deporte extremo, concretamente, una modalidad de salto encordado que se realiza desde puente con cuerda(s) dinámica(s) (de escalada) en forma de péndulo.

 

No todas las modalidades de salto que se realizan o se pueden realizar desde puente (góming, pupuénting, pénduling, tirolina, parabóling, ráppel...)son puénting.

Pero el puénting siempre se hace desde puente (y nada más que desde puente). Hay actividades similares (supersalto, sky coaster, swing jumping) saltos en forma de péndulo que se realizan sin puente, pero, en ese caso, no son puénting.

El puénting es una experiencia muy emocionante, por una parte porque consiste en tirarse al vacío (como en góming, pupuénting, tirolina parabóling, supersalto, parapente, paracaidismo, saltos al agua…), pero la velocidad que se adquiere durante todo el descenso, lo hacen una sensación muy especial. Podría pensarse que las sensaciones en paracaidismo, al ser la caída libre mucho mayor, serían más intensas. Pero la cercanía a Tierra y sus consecuentes referencias próximas (la velocidad es relativa) convierten al puénting en una experiencia mucho más cargada de adrenalina. Eso lo sabe bien quien ha probado ambas actividades.

Es muy diferente la sensación de hacer puénting saltando hacia atrás y la de saltar de cabeza, de cara al vacío, sobre todo si se cuelga de los pies. No es que una sea mejor que la otra, son muy diferentes.

DÓNDE PRACTICARLO:

En Noia:
http://www.viajestambre.com/v09/info_turismo_activo.asp?itinerarioAventuraID=45

Rio Sil:
http://www.galitursport.com/?seccion=actividades&familia=Actividades&Nombre=Puenting

PRECIOS:

Noia: 30 euros, y 10 el segundo salto

Río Sil: 25 euros y 10 el segundo salto

PARACAIDÍSMO

El paracaidismo es una técnica del salto con paracaídas, que puede realizarse desde un avión, helicóptero o globo, con finalidades recreativas, deportivas o de transporte (de personal militar o de bomberos).

Durante la caida libre, antes de abrir el paracaídas, losparacaidistas "vuelan" de forma relativa, aunque siempre continúan cayendo; esto divide la actividad en dos deportes totalmente distintos: la caída libre y el vuelo con paracaídas.

Debido a que se trata de una actividad de alto riesgo, los paracaidistas deben adoptar diversas medidas de seguridad. Para comenzar a saltar se debe hacer un curso y un test de seguridad. Normalmente hay instructores que son los encargados de supervisar la actividad y dar los detalles de éste, con el fin de hacerlo seguro y recreacional.

Cada paracaidista lleva dos paracaídas: uno principal y uno de reserva. Se recomienda además el uso de casco, gafas, altímetro y sistema de apertura de emergencia.

Una vez abierto el paracaídas el practicante puede controlar la dirección y velocidad con los conductores. Pero antes de hacerlo debe seguir los planes de seguridad dados por el instructor sobre dónde aterrizar; de lo contrario sería fatal para la seguridad de cada practicante.

El equipo para practicar paracaidismo generalmente está compuesto por un contenedor, un arnés, un paracaídas principal, un paracaídas de reserva, un activador automático (opcional), altímetro, casco y braga (opcional).

UN EJEMPLO:

http://www.youtube.com/watch?v=nFHcgzJQL7Q
DONDE PRACTICARLO: 

En Galicia, es posible practicarlo a 50 min de Vigo:


http://www.paracaidismogalicia.com/cursos/index.html

PRECIOS:

El precio del cercano a Vigo es de 395 euros (4 saltos)  o 1550 euros (7 saltos)

http://www.paracaidismogalicia.com/cursos/precios.html

PIRAGÜISMO

El piragüismo, canotaje o canoa kayak es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo, y fibras dekevlar o carbono en embarcaciones de competición.

La embarcación es propulsada por una, dos o cuatro personas (pero no tres) con una pala (también llamada remo por desconocedores del deporte). Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak, propulsado por una pala de dos hojas, y la canoa, propulsada por una pala de una sola hoja.

Aqui una imagen de un piragüista profesional:

OPINION PERSONAL

El piragüismo es un deporte de alta competición para el que se necesita una forma fisica determinada. Sin embargo, es un deporte que puede practicar cualquiera como aficionado, como un hobbie. Para aficionados, existen embarcaciones más anchas y por tanto más estables, que hacen más seguro este deporte para los que no esten acostumbrados a practicarlo.

                                        


 SITIOS DONDE PRACTICARLO:

En Ourense, podemos encontrar varios lugares donde practicar este deporte, ademas de contar con la escuela de piragüismo de Ourense:


http://www.yumping.com/piraguismo/orense

PRECIOS:

Para los aficionados, suele costar 5 euros la hora. Para los que se lo planteen más en serio, comprarse un kayak es mucho más caro:

http://www.kayakismo.com/compra/precio-kayak.html

http://www.topkayak.com/tienda_kayak/art2_query.php?cat=1

RAFTING

El descenso de ríos es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre algún tipo de embarcación o balsas. Por lo común los ríos que se navegan tienen algún grado de turbulencia, éstos también son llamados ríos de "aguas blancas" debido a que este color es característico de la espuma que genera la turbulencia en los cuerpos de agua. Otra denominación común para este tipo de ríos es simplemente "rápidos".

Las embarcaciones más comunes que se utilizan son la balsa, la canoa o el kayak, que puede ser rígido o inflable.

Esta actividad se conoce también por la palabra en inglés rafting.

OPINION PERSONAL

El rafting, no es un deporte para nada peligroso, ya que es muy poco probable caerse al agua ni hacerse daño, porque en la balsa se va enganchado por el pie, y en caso de caerse siempre te caerías dentro de la balsa. Además, para el que le gusten los deportes de agua, para mi es uno de los mas divertidos. Aunque sea difícil caerse, siempre habrá algún graciosillo que te quiera tirar al agua, y eso si que es lo realmente divertido:

 Solo tienes que tener un poco de cuidado y no acabar asi:

LUGARES DONDE PRACTICARLO EN GALICIA Y PRECIOS:

RIO ULLA:   Ponte Barcala - Herbón [8 Kms Grado 2-3]  NIVEL: BAJO-MEDIO   DURACIÓN: 3-4 H  30 EUROS 

RIO DEZA:  La Cantera- Ponte Ledesma Boqueixon [10 Kms Grado 4]   NIVEL: MEDIO  DURACIÓN: 2-3 H 35 EUROS

RIO TAMBRE: Ponte Albar - Portomouro [9 Kms Grado 2-3] NIVEL: BAJO-MEDIO  DURACIÓN:3-4 H  30 EUROS

PARA MAS INFORMACIÓN:


http://www.viajestambre.com/v09/info_turismo_activo.asp?itinerarioAventuraID=31


http://www.quadaventuras.com/aventura-rafting-rio-o-sar/2-586-25-586.htm